４０代が台湾移住を考えるときに考慮すべきポイント
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台湾移住を考える人が最も気になるポイント
それが 「生活費はいくらかかるのか？」 ではないでしょうか？
私自身も40代で台湾留学を予定しているため、
台北・高雄・台中の生活費を徹底的に調べました。
この記事では、2025年時点の情報をもとに、
- 都市別の生活費の違い
- 家賃・食費・通信費・交通費
- 月々およそいくらあれば暮らせるのか
- 一人暮らし and カップルの場合
- 日本との費用差
を“実際の移住者の声”も交えて、比較します。
【結論】台湾の生活費は「都市で大きく違う」
まず、最重要ポイントから。
台北が別格に高い
台中と高雄は日本の地方都市より安い傾向にあるようです。
ざっくりまとめたのが以下の表
| 都市 | 一人暮らしの生活費 | 特徴 |
|---|---|---|
| 台北 | 13万～18万円 | 家賃が東京レベル。外食も高め。 |
| 台中 | 9万～13万円 | 気候・治安・コスパのバランスが良い。 |
| 高雄 | 8万～12万円 | 家賃最安。港町でのんびり。 |
「台湾は物価が安い」というのはもう昔の話で、台北はむしろ“東京の副都心レベル”の物価です。
あなたが“どんな暮らしをしたいか”で大きく変わります。
【2025最新】都市別の生活費を比較
ここから、生活費を項目ごとに分解して比較します。
（※1台湾ドル＝約4.8円で計算）
家賃（生活費の70％を占める最重要項目）
ワンルーム家賃の比較
| 都市 | 家賃（ワンルーム） | 備考 |
|---|---|---|
| 台北 | 35,000〜60,000円 | 中心地はほぼ東京並み |
| 台中 | 20,000〜40,000円 | 新築でも安い |
| 高雄 | 18,000〜35,000円 | 台湾最安クラス |
台北は「家賃だけ」日本と同じか、少し高いと感じることも。
特に駅近・新築だと月7万円を超えることも珍しくありません。
逆に、台中・高雄はコスパが良く、新築でも4万円以内で広いワンルームが多数あるようです。
食費（自炊・外食で大きく変動）
| 項目 | 台北 | 台中 | 高雄 |
|---|---|---|---|
| 自炊メイン | 20,000円 | 16,000円 | 15,000円 |
| 外食メイン | 30,000〜40,000円 | 25,000〜35,000円 | 25,000〜30,000円 |
【ポイント】
台湾は“外食文化の国”。
自炊するとむしろ高くつく場合もある。
特に台北の外食は2024〜2025で値上がりが続き、昔のような「台湾＝激安食堂」は減っています。
交通費（日本よりだいぶ安い）
| 都市 | 月額目安 |
|---|---|
| 台北 | 3,000〜4,000円（悠遊カード） |
| 台中 | 1,500〜2,500円 |
| 高雄 | 1,500〜2,000円 |
高雄は地下鉄・バスが安く、移動コストは最小。台北でも日本より安く済みます。
通信費・ネット
| 項目 | 費用 |
|---|---|
| スマホSIM（無制限） | 1,500〜2,500円 |
| 光回線＆Wi-Fi | 3,000〜4,000円 |
日本の格安SIMとほぼ同じか少し安いレベル。
光熱費（電気代が季節で変動）
| 都市 | 月額 |
|---|---|
| 総額 | 5,000〜8,000円 |
夏場の冷房で少し跳ね上がるが、日本より「極端に高い」という印象はない。
【総まとめ】都市別の「1ヶ月生活費」モデル
台北
合計：13万〜18万円
- 家賃：50,000〜70,000円
- 食費：25,000〜40,000円
- 光熱費：7,000円
- 通信費：4,000〜6,000円
- 交通費：3,000〜4,000円
- 雑費含む：15,000円
→ 東京の一人暮らしとほぼ同じか少し高め。
台中
合計：9万〜13万円
→ 暮らしやすさと物価のバランスが最強。
高雄
合計：8万〜12万円
→ 最も安く暮らせる都市。
生活を抑えたい人には圧倒的におすすめ。
【実際の移住者の声】（一例）
- 「台北は住むと高い。遊びに行く街」
- 「台中は都会すぎず田舎すぎず最高」
- 「高雄は家賃が安くて生活の満足度が高い」
- 「外食は昔より高いので過度な期待は禁物」
台中・高雄はコスパ最強、台北は便利だけど高い。
【40代の台湾移住】生活費から見た“ベスト都市”は？
結論：
台中が最もバランスが良い（安全・物価・気候・生活の質）
理由：
- 物価が台北より安い
- 気候が台北ほど湿気がない
- 職もある（特に製造・IT）
- 渋滞や人混みが少ない
- 新築物件が多くて綺麗
- 外食が安い
40代の人にとって、台中は“ちょうどいい都会”。
【まとめ】台湾移住の生活費は「どこに住むか」で大きく変わる
最後にこの記事の要点をまとめます。
台北は東京レベル。家賃がとにかく高い
台中・高雄は日本の地方都市より安い
外食は昔より高いが、日本よりは安い
一人暮らしなら8～18万円まで幅がある
コスパ重視なら台中・高雄が最適
もしあなたが40代での移住を考えているなら…
【台北は仕事がある人】
【台中は暮らしの質重視】
【高雄は節約＆ゆったり生活したい人】
この選び方がもっとも失敗が少ないです。参考にしていただけますと幸いです。
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